Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2010
|
144,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 44,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2620 kkal
|
Lemak: 76,08g | Prot: 98,89g | Karb: 391,33g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), Oil Popped White Popcorn. Makan Siang: Strawberries, Red Sour Cherries (Solids and Liquids, Extra Heavy Syrup Pack, Canned), 2% Fat Milk, Chicken Noodles. Makan Malam: Vermicelli, Carrots (Solids and Liquids, Canned), Pork Leg (Whole). lagi...
|
|
5737 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 3 jam, Mengemudi - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TAIC69
|