Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2019
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2019:
|
1549 kkal
|
Lemak: 56,61g | Prot: 70,80g | Karb: 185,65g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Спартак Шоколад Черный 90%, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Шостка Сыр Российский, Помидор Сливка. Makan Siang: Премия Мёд Липовый, Белый Рис (Длиннозерный). Makan Malam: Кешью, Премия Мёд Липовый, Творожная Запеканка. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Премия Мёд Липовый, Спартак Шоколад Черный 90%, Козуб Хлопья 5 Злаков + Кунжут. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yatni
|