|
Ho digiunato per 48 ore.
Per depurarmi. Per resettare i mie parametri.
Spero di non riprenderli immediatamente.
Venerdì e sabato.
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2019:
|
955 kkal
|
Lemak: 26,74g | Prot: 78,86g | Karb: 106,52g.
Makan Pagi: Le Naturelle Albume d'uovo, Zucca Cotta, Vivi Verde Coop Uova Fresche Biologiche, Huber Pane Integrale di Segale. Makan Siang: Le Nostre Stelle Petto di Tacchino Arrosto, Melanzana Cotta. Makan Malam: Nostromo Filetti di Tonno al Naturale , Cetriolo (senza Buccia). Camilan/Lainnya: Melinda Mela Golden. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ninadea
|