Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2019
|
111,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 36,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2019:
|
1183 kkal
|
Lemak: 34,49g | Prot: 77,67g | Karb: 157,93g.
Makan Pagi: Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе, Оливковое Масло, Чай, Ситниковское Молоко 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Рис Вареный, Турбослим Кофе Капучино. Makan Siang: Dirol Жвачка Арбузно-Дынный Коктейль, Чай, Фрегат Тунец Натуральный, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Брюссельская Капуста. Makan Malam: Магнит Гранат, Курага, Чай, Турбослим Кофе Капучино. lagi...
|
|
3106 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 6 menit, Hiking - 32 menit, Mandi - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuliyakoroleva1984
|