|
Bauchumfang 94 cm
|
100,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2019:
|
3420 kkal
|
Lemak: 109,13g | Prot: 231,72g | Karb: 368,29g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Äpfel, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: Frikadelle, Gekochtes Ei, Mehrkornbrötchen, Kornspitz, Nudelsalat. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|