Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2019
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2019:
|
1743 kkal
|
Lemak: 82,42g | Prot: 106,49g | Karb: 146,87g.
Makan Pagi: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло (Первого Отжима), Кофе (из Молотых Зерен), Морковь, Груша, Пискаревский Сметана 15%, Блины (Кефир + Протеин). Makan Siang: Столбушинский Сбитень Сбитень Черносмородиновый, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Чеснок, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Авокадо, Карп Жареный. Makan Malam: Сладкий Красный Перец, Grizzly Nuts Арахисовая Паста Шоколадная, Меридиан Риет из Тунца с Луком и Васаби, Яйцо, Каравай Хлеб Фермерский, Цикорий. Camilan/Lainnya: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Кофе (из Молотых Зерен), Tree Of Life Casein, Пискаревский Творог 5%, Кокосовое Печенье За 15 Минут. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|