Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2019
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2019:
|
1458 kkal
|
Lemak: 83,47g | Prot: 101,81g | Karb: 77,42g.
Makan Pagi: Tereyağı, Zencefil, Avokado, Sucuk, Yumurta, Keçi Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin. Makan Malam: Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Zeytinyağı, Ahtapot, Karışık Yeşil Salata. Camilan/Lainnya: Kestane, Şöbiyet. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sadancoskun
|