Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2019
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2019:
|
3059 kkal
|
Lemak: 144,77g | Prot: 128,84g | Karb: 325,16g.
Makan Siang: 生菜, 蒜頭, 豬里肌, 洋蔥, Kirkland 摩佐拉乾酪, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 芋頭, Kirkland Whole Milk, 金弘 無糖花生醬, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). Makan Malam: 味丹 449乾麵舖川味勁辣風味乾麵. Camilan/Lainnya: 日興堂 狀元餅, 火龍果, 明治 (Meiji) CACAO95%黑巧克力 (5克), 金弘 無糖花生醬, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 芋頭, 中村 冷凍起酥片. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|