Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2019
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2019:
|
1575 kkal
|
Lemak: 65,39g | Prot: 147,95g | Karb: 110,63g.
Makan Pagi: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Яйцо Всмятку, АВОКАДО. Makan Siang: Heinz Горчица, Брокколи, Увелка Перловка, Лук, Пава Пава Филе Голени Индейки. Makan Malam: Zero Джем Клюква, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Now Foods Ультра Омега-3, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chmarova
|