Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2019
|
117,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2019:
|
2309 kkal
|
Lemak: 115,88g | Prot: 88,26g | Karb: 243,90g.
Makan Pagi: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Чай, Пирожок с Капустой. Makan Siang: Атяшево Сервелат Кремлевский, Большая Кружка Ряженка 4%, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями, Кабачки Тушеные, Щи Кислые. Makan Malam: Индолина Сардельки, Гречка с Грибами. Camilan/Lainnya: Гост Сгущёнка с Сахаром, Творожная Запеканка От Мамы Светы, B&B Озорная Пчёлка, Азовская Кондитерская Фабрика Toffee Love, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ну молодец же, ну ведь действительно молодец! 😊
|
03 Nov 19 oleh anggota: DonDragon48
|
06 Nov 19 oleh anggota: DonDragon48
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DonDragon48
|