|
А не надо есть по ночам 😠
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2019:
|
2142 kkal
|
Lemak: 85,47g | Prot: 119,56g | Karb: 225,14g.
Makan Pagi: Только Польза Банановые Чипсы, Мандарины, Реж Хлеб Хлеб Селянский, Жареное Яйцо без Жира, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Makan Siang: Тамле Восточные Сладости Медовые Злаки, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Куриный Бульон или Консоме, Ашан Сухари из Хлеба, Пицца Пепперони (36 см), Русское Море Горбуша Холодного Копчения. Makan Malam: Только Польза Банановые Чипсы, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Черкизово Ветчина с Индейкой, Реж Хлеб Хлеб Селянский, Илья Муромец Фунчоза по-Корейски, Илья Муромец Морковь по-Корейски, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Магнит Яблоко, Чай, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Магнит Икра Минтая Соленая. Camilan/Lainnya: Ikea Напиток Сокосодержащий Брусничный, Шоколад. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|