Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2019
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2019:
|
2899 kkal
|
Lemak: 110,10g | Prot: 160,51g | Karb: 319,62g.
Makan Pagi: Зефир, Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде. Makan Siang: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Фрау Му Сметана 15%, Сахар, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Burn Энергетик. Makan Malam: Экзо Мороженое Пина Колада, Зефир, Самбери Мясо по Французски . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|