Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2019
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2019:
|
1194 kkal
|
Lemak: 43,92g | Prot: 81,53g | Karb: 120,99g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Коровино Ветчина Любительская, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Makan Siang: Ростагроэкспорт Сырок 20%, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Ленморепродукт Нерка Стейк. Makan Malam: Капуста, Миладора Шашлычный Кетчуп, Помидоры, Брокколи, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Сладуница Конфеты Самый Умный, Campina Сливки для Кофе 10%, Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада, Doppel Herz Омега-3. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liza2143
|