|
維持昨天的體重...
體脂卻上升0.2...
最不想要的結果...
降降降體脂卡重要....
加油！
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2019:
|
1872 kkal
|
Lemak: 67,77g | Prot: 119,87g | Karb: 196,32g.
Makan Pagi: 光泉 全脂鮮乳, 雞腿排, 綠葉生菜, 煎雞蛋, 麵包, 黑咖啡, 红棗, 枸杞. Makan Siang: 炸醬麵, 鱸魚, 魚湯. Makan Malam: 蓮藕, 骨頭湯, 7-11 佛蒙特咖哩飯. Camilan/Lainnya: 無籽葡萄. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 麻瓜ivy
|