Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2019
|
102,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2019:
|
1531 kkal
|
Lemak: 63,86g | Prot: 190,08g | Karb: 48,21g.
Makan Pagi: Масло Подсолнечное, Cream Nuvo Творог 5%, Яйцо (Целое). Makan Siang: Оливковое Масло, Творог 5%, Помидоры, Болгарский Перец. Makan Malam: Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Томатный Кетчуп. Camilan/Lainnya: Перепелиное Яйцо, Activlab Протеин Muscule Up Pro. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spaZm
|