Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2019
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,4 kg.
Sisa: 4,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2019:
|
1331 kkal
|
Lemak: 54,33g | Prot: 47,11g | Karb: 171,70g.
Makan Pagi: Sundown Naturals Biotin Gummies, Vitafusion Extra Strength B-12, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, McCormick Ground Cinnamon, Best Choice 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Makan Siang: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Makan Malam: Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Panera Bread Signature Mac & Cheese (Small). Camilan/Lainnya: Ikea Dark Chocolate Bar, Blueberries, Chiquita Banana. lagi...
|
|
2093 kkal
|
Latihan:
walking - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
So absolutely amazing 💜💚👏👏👏
02 Nov 19 oleh anggota: jcmama777
|
02 Nov 19 oleh anggota: Phoenix love
|
Gorgeous and successful; not bad!
02 Nov 19 oleh anggota: erikahollister
|
Aww, Thank you for that compliment. Erikahollister
02 Nov 19 oleh anggota: Phoenix love
|
02 Nov 19 oleh anggota: John10251
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|