|
well I got this I will step it up and get it down
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2019:
|
802 kkal
|
Lemak: 23,37g | Prot: 63,22g | Karb: 87,18g.
Makan Pagi: 1% Fat Milk. Makan Siang: Great Value Sliced Carrots, Betty Crocker Chicken Helper - Fettuccine Alfredo. Makan Malam: Del Monte Cut Green Beans, Betty Crocker Chicken Helper - Fettuccine Alfredo. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan madfoxmade
|