Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2019
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2019:
|
2056 kkal
|
Lemak: 41,20g | Prot: 81,89g | Karb: 231,70g.
Makan Pagi: Apfel, Kölln Haferflocken, Bio Chia Samen, Mandeln. Makan Siang: Kühne Gewürzgurken, Quarkbrötchen mit Haferflocken, DOVGAN Gmbh Mama's Hausgemachter Ajvar Mild. Makan Malam: Edeka Kabeljau Filets, Schalotten, DM Bio Natives Olivenöl Extra, Tomaten, Süßkartoffel, REWE Blattspinat. Camilan/Lainnya: Aldi Brezel, Roter Tafelwein, Bitburger Premium Pils, Schöfferhofer Kristallweizen Schöfferhofer Kristallweizen, Muffin, Sondey Mürbeteiggebäck. lagi...
|
|
4344 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 6 jam, Tidur - 7 jam, Apple Health - 11 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gitti1962
|