Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2019
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2019:
|
1860 kkal
|
Lemak: 65,39g | Prot: 65,29g | Karb: 270,95g.
Makan Pagi: Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Bananas , Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Makan Siang: Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Kroger Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Kroger Spinach Salad. Makan Malam: Wendy's Sprite (Small), Wendy's French Fries (Small), Wendy's Crispy Chicken Sandwich. Camilan/Lainnya: Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oceanladyjulia
|