Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2019
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2019:
|
1094 kkal
|
Lemak: 44,49g | Prot: 105,79g | Karb: 64,18g.
Makan Pagi: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Makan Siang: Лукум, Сыр Российский, Приготовленные Грибы, Курица на Пару, Брокколи на Пару. Makan Malam: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Лаваш Армянский. lagi...
|
|
1582 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Miss-83
|