Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2013
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2013:
|
1584 kkal
|
Lemak: 107,73g | Prot: 121,16g | Karb: 38,63g.
Makan Pagi: hard boiled egg, coconut oil. Makan Malam: spinach, Part Skim Mozzarella Cheese, olives, canned tomatoes, chicken breast. Camilan/Lainnya: string cheese, almonds. lagi...
|
|
1967 kkal
|
Latihan:
treadmill - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kyhay
|