|
Арахисовая паста всегда Вам поможет, и поддержит в 🐷😤начинаниях 😂если ещё на хлебушек, так это верняк!!! 🙈
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2019:
|
2004 kkal
|
Lemak: 82,50g | Prot: 114,51g | Karb: 214,55g.
Makan Pagi: Красные Яблоки, Мёд, Черная Смородина, Яготинский Молоко 3,2%, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Яйцо, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Makan Siang: Power Pro Протеиновый Батончик . Makan Malam: Помело, Сметана 20%, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Своя Линия Ряженка 4%, Хурма, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Белоцерковский Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Лучше- на хлебец, так ккал меньше и можно себя не сильно укорять)
02 Nov 19 oleh anggota: ОнаМожет
|
даже если и пробило разок, отряхнулась и дальше все по плану
02 Nov 19 oleh anggota: Alaya2010
|
02 Nov 19 oleh anggota: Olia.kovt
|
Нет девоньки, мне хлебец не поможет. Просто есть ништяков нужно меньше. От такого прилично объёмы распухают 😂 1 чайная ложка это не 50 грамм как было последние дней 5 🙈
02 Nov 19 oleh anggota: julyaZam
|
Оличка, объемы еды, это мое все 🙈
02 Nov 19 oleh anggota: julyaZam
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julyaZam
|