|
Повышу до 1800к
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2019:
|
1903 kkal
|
Lemak: 75,14g | Prot: 81,98g | Karb: 211,69g.
Makan Pagi: Prime Star Кофе Американо, Fine Food Мед Липовый, Хуторок Творог 1%, Тыква Печёная , Ufeelgood Овсяные Хлопья. Makan Siang: Рускон Тефтели из Говядины , Бахетле Пюре Картофельное , Beef.On Фасоль в Томатном Соусе с Мясом. Makan Malam: Массандра Кагор Южнобережный, Бисквитный Двор Торт Домашний , SPAR Салат из Свежей Капусты, SPAR Хек Жареный. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко, Viva Nut Чернослив, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Глобус Свекла Отварная, Мистраль Маш Отварной . lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana.arsenii
|