Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2019
|
111,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 36,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2019:
|
1346 kkal
|
Lemak: 63,29g | Prot: 82,60g | Karb: 125,49g.
Makan Pagi: Кофе, Чай, Активия Йогурт Цитрусовый Микс с Киноа, Ситниковское Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Турбослим Кофе Капучино, Чай. Makan Siang: Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Чай, Яйцо, Оливковое Масло, Брюссельская Капуста, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски. Makan Malam: Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Оливковое Масло, Лук, Помидор Сливка, Куриная Грудка Отварная, Чай. lagi...
|
|
2906 kkal
|
Latihan:
Tidur - 2 jam, Mandi - 20 menit, Hula Hoop - 10 menit, Istirahat - 21 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuliyakoroleva1984
|