|
🙈 Просто фантастик)
|
106,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 36,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2019:
|
1560 kkal
|
Lemak: 60,32g | Prot: 118,29g | Karb: 134,46g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Яичный Белок, Кудесница Мука Кукурузная, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Горбуша Соленая, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Свекла Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Растительное Масло, Кефирный соус, Гречка. Makan Malam: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо Куриное, Печёночный паштет. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное, Запеканка. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Оксаша_07
|