Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2019
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2019:
|
1500 kkal
|
Lemak: 55,36g | Prot: 125,03g | Karb: 124,22g.
Makan Pagi: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Яйцо Всмятку. Makan Siang: Shelly Cruz Сельдь Тихоокеанская, Огурец (с Кожурой), Fish House Сёмга, Global Village Имбирь Маринованный, Global Village Имбирь Маринованный, Приневское Шампиньоны Свежие, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Makan Malam: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Camilan/Lainnya: ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Яичный Белок, Now Foods Ультра Омега-3, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Творог 0%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chmarova
|