|
Моё утро началось с прогулки с собакой, такая погода классная🙏💪, сейчас жарю яичницу и поеду в бассейн💥🚶♀️, у кого тоже классное утро😀
|
115,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2019:
|
1884 kkal
|
Lemak: 84,57g | Prot: 73,10g | Karb: 209,21g.
Makan Pagi: Рис с Овощами, Яичница. Makan Siang: Цезарь Пельмени с Бараниной. Makan Malam: Ванильный Молочный Коктейль, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Мороженое Сникерс, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные. lagi...
|
|
3513 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 1 jam dan 45 menit, Мыть посуду - 5 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|