Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2019
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2019:
|
2888 kkal
|
Lemak: 110,77g | Prot: 143,76g | Karb: 182,46g.
Makan Pagi: Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor, Сахар, Фрау Му Сметана 15%, Творог 9%. Makan Siang: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Makan Malam: Коньяк, Додо Пицца Мясная. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|