|
Ещё -6 кг. Отличный результат!
|
132,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,5 kg.
Sisa: 54,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1387 kkal
|
Lemak: 101,26g | Prot: 92,55g | Karb: 25,17g.
Makan Pagi: Вастэко Топленое Масло Гхи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Акашево Колбаса из Мяса Птицы Вареная . Makan Siang: Капуста Белокочанная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Mlekpol Сыр Салями, Майонез, Судак Жареный. Makan Malam: Сало, Подсолнечное Масло, Лук, Судак, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan omar-ka
|