|
😊
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2019:
|
2439 kkal
|
Lemak: 68,91g | Prot: 114,90g | Karb: 338,69g.
Makan Pagi: Costco Pita餅, 愛之味 鮪魚片, 白吐司, 香蕉, 水煮蛋, Zespri 黃金奇異果. Makan Siang: 排骨便當. Makan Malam: 雞腿便當. Camilan/Lainnya: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, Kirkland Whole Milk, 水煮蛋, 芭樂. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|