Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2019
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2019:
|
1377 kkal
|
Lemak: 33,70g | Prot: 116,33g | Karb: 149,51g.
Makan Pagi: 維他露 布萊克無糖黑咖啡, 7-11 茶葉蛋. Makan Siang: 全家 海陸雙手卷, 桂格(Quaker) 穀得一天 紫米紅豆. Makan Malam: 花椰菜, 玉米筍, 好菇道 美白菇, 火鍋, 木耳, 蒸南瓜. Camilan/Lainnya: ON 金牌乳清蛋白粉（香草）. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|