Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2019
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2019:
|
817 kkal
|
Lemak: 29,83g | Prot: 28,64g | Karb: 117,54g.
Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Telur Rebus, Nasi Putih, Jambu Air, Rebo Kuaci Original, Mr. Bread Roti Manis Kasur Coklat, Mangga. lagi...
|
|
1890 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan veni22
|