Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2019
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2019:
|
1946 kkal
|
Lemak: 56,46g | Prot: 151,70g | Karb: 116,58g.
Makan Pagi: 계란후라이, 닭가슴살, 롯데리아 더블X2 버거. Makan Siang: 마이닭 닭가슴살 단호박 영양밥, 미트리 스팀 슬라이스 오리지널. Makan Malam: 꿀, 아몬드, 우유, 닭가슴살, 바나나, 냉동 블루베리, 당근. Camilan/Lainnya: 복숭아, 삶은계란. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|