Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2019
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2019:
|
1510 kkal
|
Lemak: 34,58g | Prot: 117,97g | Karb: 186,59g.
Makan Pagi: 玉米筍, 黑咖啡, 杏仁, 小黃瓜, 馬鈴薯, 蝦. Makan Siang: 黑咖啡, 燉雞胸肉（不吃皮）, 茂谷柑, 柳丁. Makan Malam: 香蕉, 瓠瓜, 鯖魚, 名豐 板豆腐. Camilan/Lainnya: 奶油車輪餅, 澎祖海產加工 輕辣丁香魚, 秋雨食品 紅棗. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1122lisa
|