Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2019
|
111,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 31,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2019:
|
2328 kkal
|
Lemak: 207,23g | Prot: 88,23g | Karb: 28,00g.
Makan Pagi: Кофе, Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Сливочное Масло. Makan Siang: Сыр Сулугуни, Яичница, Фасоль Стручковая, Сало. Makan Malam: Добрая Кормилица Сметана 25%, Творог 9%. lagi...
|
|
4114 kkal
|
Latihan:
Seni Bela Diri - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Николай Дв
|