Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2019
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2019:
|
1573 kkal
|
Lemak: 89,91g | Prot: 72,53g | Karb: 136,74g.
Makan Pagi: 米森 有機純黑芝麻粉, 蘋果, 酪梨, Kirkland 無調味核桃, 烤地瓜, Costco 奇亞籽, 水煮蛋. Makan Siang: Nisoro 白酒野菇燉雞, 油豆腐, 地瓜葉, 木耳, 番茄, 洋蔥, 烤地瓜, Costco 酪梨油, 煮熟的黃秋葵, 黄色燈籠椒. Makan Malam: 木瓜. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pengfen
|