Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2019
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1809 kkal
|
Lemak: 64,49g | Prot: 102,76g | Karb: 221,48g.
Makan Pagi: Банан, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, ВкусВилл Авокадо Хаас, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Шампиньоны, Майонез, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Болгарский Перец, Кабачки Тушеные, Помидоры. Makan Malam: Молоко (Цельное Молоко), Хурма, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Спаржа по-Корейски, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Леовит Каша Льняная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Dove Тёмный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Mixbar Инжир Сушеный, Красное Яблоко, Яблоки. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ksulja
|