Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2019
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2019:
|
1447 kkal
|
Lemak: 62,42g | Prot: 105,70g | Karb: 113,48g.
Makan Pagi: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Молоком и Сахаром, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Вареная, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Яйцо. Makan Siang: RIOBA Молочный Шоколад, Компот Ягодный, Рис Вареный, Салат Овощной, Русское Море Горбуша Запеченная , Борщ с Курицей. Makan Malam: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Минтай Жареный, Globus Оливковое Масло Vita Organic, Базилик, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Выборжец Фриллис. Camilan/Lainnya: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Умный Батончик Мюсли Клюква Семена Льна Тыква, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Makry111
|