Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2019
|
99,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2019:
|
1678 kkal
|
Lemak: 128,66g | Prot: 108,25g | Karb: 15,74g.
Makan Pagi: Ovo Mal Cozido. Makan Siang: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Costela Bovina Assada. Makan Malam: Sadia Salsicha, Sadia Mini Kibe, Abobrinha, Costela Bovina Assada. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fabio.molina
|