Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2019
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2019:
|
270 kkal
|
Lemak: 1,55g | Prot: 24,08g | Karb: 39,97g.
Makan Pagi: Nespresso Café, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha . Camilan/Lainnya: Maçã, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|