Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2019
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2019:
|
1512 kkal
|
Lemak: 15,37g | Prot: 102,99g | Karb: 241,47g.
Makan Pagi: Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a y Proteínas), Plátano, Quinoa, Natural Athlete Proteína Vegana . Makan Siang: Manzana, Cerealitas Galletas de Arroz, Tomate Verde, Huevo. Makan Malam: Hacendado Lentejas Cocidas, Arroz Blanco. Camilan/Lainnya: Hacendado Lentejas Cocidas, Tomates, Huevo, Coliflor, Zapallo Italiano. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alira.33
|