Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2019
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2019:
|
1122 kkal
|
Lemak: 26,05g | Prot: 71,68g | Karb: 152,09g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Меридиан Кета Слабосолёная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Большая Кружка Молоко 2,5%, NL International Протеиновые Мюсли Экзотические Фрукты. Makan Siang: Компот из Сухофруктов, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вася из Гуанчжоу ВОК: Рис с Овощами и Курицей. Makan Malam: Куриные Котлеты с Сыром, Равиолло Цветная Капуста в Хрустящих Сухариках. Camilan/Lainnya: Фруктовый Батончик, Nespresso Кофе в Капсулах, Сушеный Инжир, Dr. Korner Хлебец Медовый. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nusha_nails
|