Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2013
|
121,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2013:
|
2600 kkal
|
Lemak: 198,40g | Prot: 156,88g | Karb: 54,87g.
Makan Pagi: Brazil nuts, Original Seasoning Blend, Wild alaskan salmon oil, almond milk, Collards (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Egg, Classic Roast Instant Coffee, 2% Fat Milk usda, olive oil, publix four cheese blend, kielbasa. Makan Siang: chicken breast, green tea, nut brazil, boars head chipotle gouda. Makan Malam: Extra Virgin Olive Oil, Firm Tofu. Camilan/Lainnya: Wild alaskan salmon oil, chicken breast, Hickory Smoked Beef Jerky, planters dry roasted sunflower kernels, now ultra b-12, blackberries, almond milk, AvéULTRA. lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cerobit
|