Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2019
|
108,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2019:
|
2236 kkal
|
Lemak: 100,77g | Prot: 147,26g | Karb: 137,75g.
Makan Pagi: Aldi Lighter British Mature Cheese, Ryvita Dark Rye Crispbread, Flora Light, Tesco Cottage Cheese, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Moser Roth Finest Milk Chocolate, Marks & Spencer Chicken & Bacon Layered Salad. Makan Malam: Free Dam, Ham Hock, GBK Chunky Fries, Gressingham Duck Breasts. Camilan/Lainnya: Sainsbury's Highland Shortbread Fingers, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. lagi...
|
Memperoleh 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan one.pigott
|