Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2019
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2019:
|
1598 kkal
|
Lemak: 73,43g | Prot: 206,38g | Karb: 15,36g.
Makan Pagi: Красные Помидоры, Яйцо, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Makan Siang: Лето Укроп Свежий, Скумбрия, Скумбрия, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Скумбрия Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Скумбрия Отварная. lagi...
|
|
2855 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mayskayakosh777
|