Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2019
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2019:
|
1423 kkal
|
Lemak: 37,96g | Prot: 95,75g | Karb: 185,08g.
Makan Pagi: Better Body Foods PB Fit Chocolate Peanut Butter Powder, Great Value Whole Grain Quick Oats, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer, Aunt Millie's 35 Calorie Potato Bread, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Egg White, Minute Maid Light Fruit Punch, Clover Honey, Great Value Creamy Peanut Butter. Makan Siang: Great Value Brown Rice Instant Whole Grain, Skinless Chicken Breast. Makan Malam: Great Value Angel Hair Pasta. Camilan/Lainnya: Power Crunch Protein Energy Bar - Triple Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan whocares2017
|