Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2019
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2019:
|
1669 kkal
|
Lemak: 71,04g | Prot: 154,96g | Karb: 97,10g.
Makan Pagi: Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Грецкие Орехи, Помидоры, Яйцо, Милком Сыр Сулугуни Копченый. Makan Siang: Вологодское Льняное Масло , Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Красная Вареная, Куриное Филе на Гриле. Makan Malam: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил , Зеленая Стручковая Фасоль, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Минтай. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Рот Фронт Шоколад Eco Botanica Light, Очень Важная Корова Кефир Обезжиренный , Фундук Фундук, Морковь, Ашан Кокосовая Стружка, Тыквенные Семечки, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дарья-Анна
|