Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2019
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2019:
|
1601 kkal
|
Lemak: 61,55g | Prot: 95,67g | Karb: 163,36g.
Makan Pagi: Шоколадница Сырники со Сметаной и Протертой Малиной, Шоколадница Латте Стандарт. Makan Siang: Помидор Сливка, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Makan Malam: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Рыбная Миля Горбуша Кусочки Холодного Копчения, Белый Рис (Длиннозерный). Camilan/Lainnya: Круассан. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~MaybeTomorrow~
|