Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2019
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2019:
|
2503 kkal
|
Lemak: 68,98g | Prot: 196,62g | Karb: 275,09g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Nestlé Cheerios, Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Ovomaltine Ovomaltine. Makan Siang: Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate. Makan Malam: Trattoria Alfredo Pizza Margherita , Coop Pollo Allo Spiedo, Uovo. Camilan/Lainnya: Olio Extravergine di Oliva, Riso Basmati, Carote, Petto di Pollo, Carne, Fagiolini Verdi. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|