Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2019
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2019:
|
1034 kkal
|
Lemak: 51,49g | Prot: 24,09g | Karb: 115,97g.
Makan Pagi: Krüger Milchkaffee, Tee, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Kerrygold Extra Ungesalzen, Enjoy Free Glutenfreies Brot Hell. Makan Siang: Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Makan Malam: Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Gekochter Grünkohl. Camilan/Lainnya: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Duplo Duplo, Roland Sticks. lagi...
|
|
915 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 20 menit, Memasak - 1 jam, Istirahat - 4 jam, Mandi - 30 menit, Samsung Health - 16 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sunset Glow
|